Курсы для тех, кто хочет разобраться в себе

Структурированные программы под руководством опытных специалистов. Видеоуроки, практические задания и живая поддержка куратора.

Онлайн · 4 недели

Практический курс по работе с тревожными состояниями. Техники осознанности, дыхательные практики и когнитивные инструменты.

от 4 900 ₽Скоро

Онлайн · 6 недель

Как выстраивать близость, говорить о потребностях и выходить из деструктивных паттернов. Работа с привязанностью и границами.

от 6 900 ₽Скоро

Онлайн · 3 недели

Нормализация сна через психологические практики. Работа со стрессом, ночной тревогой и хроническим переутомлением.

от 3 900 ₽Скоро

Онлайн · 8 недель

Глубокая работа с образом себя, внутренним критиком и самосаботажем. Групповой и индивидуальный форматы.

от 7 900 ₽Скоро

📬

Узнайте первыми

Оставьте email — мы сообщим об открытии записи и дадим специальные условия для ранних участников